præstationspres

Præstationspres betyder, at man føler, man skal være den bedste til alt – uanset om det er i skolen, til fodbold eller på sociale medier. Det føles lidt som at have en tung rygsæk på hele tiden, fordi man er bange for at lave fejl eller gøre andre skuffede.

Du er mere end dine karakterer: Selvom man får et dårligt resultat i en test, er man stadig lige så meget værd som person. Dine venner kan lide dig for den, du er, ikke for det, du gør.  

 Her er tre ting, der er gode at vide: 

Alle laver fejl: Selv de klogeste voksne og de største stjerner på YouTube laver fejl. Det er faktisk sådan, man lærer de vigtigste ting. 

Husk at holde fri: Det er vigtigt at have tid, hvor man bare laver ingenting, spiller computer eller hygger sig, uden at man skal være "god" til det.